索菲亚·罗兰的美容之道
老牌女星索菲亚·罗兰虽然已年过五十多岁,但仍光采照人,仍然被认为是世界上最美丽的女人之一。许多人向她请教美容之道。
在谈到自己的美容之道时,这位女星说首先必须保持心境平和。在别人面前,罗兰总是表现得那样从容不迫,镇定大方,她认为这一点对仪容影响很大。她说,人人都难免有时受到压力,精神紧张,但她已训练到将一切都当作平静无事,坐、立、行走、呼吸和外貌看起来都那样镇定大方。
索菲亚·罗兰
在罗兰看来,运动是控制身心的好方法,经常作运动的人通常充满自信,他们的步姿优雅、步履稳定。
近六、七年以来,罗兰坚持每天都作大约半个钟头的伸弯腰体操。她认为,做运动能持之以恒并不容易,尤其是单独一个人做运动更易中途放弃,但只要能坚持下去,你得到的回报将极其优厚。罗兰说,每次做完运动后,她都有一种自豪感,随着身体变得柔软灵活,只觉得自己又达到了一项目标。
罗兰说,从一个人的皮肤可以知道她的健康状态,要保持皮肤青春,应注意饮食均衡,吃饮适合自己身体的东西,经常做运动,睡眠充足,学会控制紧张,不抽太多香烟及不饮太多的酒。
罗兰的护肤秘诀其实很简;'就是晚上临睡前在眼下搽少许含有维他命i1的眼霜,夏天尽量避免搽粉底,冬天则搽薄薄的粉底和少许胭脂。至于太阳浴,罗兰并非一位阳光崇拜者,但她夏夭亦会将皮肤晒得稍为黑些,以使肤色看起来较为健康。
索菲亚·罗兰
五官之中,罗兰认为最重要的就是一对眸子,因此,她特别强调眼部的化装,她常常说,别人看你,第一眼就会注意到你的一对眼睛。
罗兰生得高大,身材匀称,她从不认为自己身材过胖而去节食。她说,生命的关健在于均衡,不妨享受一下口腹之乐,但是不宜暴饮暴食,运动亦一样,觉得好玩不妨多玩一些,但过量运动一样无益。