藏族【九节佛风法】
来源：藏族文化 时间：2017-04-04 17:38:01
藏族【九节佛风法】
藏传佛教宁玛派修习大圆满法之前的预备法。
口诀为：呼吸慢、细、长，慢定心，细精致(轻逸)，长入静。
其坐法如同七支坐法，两手拇指内收，其余四指压其上，双拳握紧，掌心向上，深呼吸20次。
然后开始第一次修法，为了控制左右鼻孔的气息出入，以左手无名指按压鼻孔，意念白光随着吸气由右鼻孔进入，徐徐入右脉化为红光，绕至海底轮交会处，再顺左脉向上，随即放下按压左鼻孔的左无名指，从左鼻孔呼出，体内一切疾病亦随着化黑气呼出。
第二节的作法与第一节相反，以右手无名指按右鼻孔，意念白光随着吸气由左鼻孔进入，至左脉化为红光。
然后顺脉而下至会阴处，再顺右脉向上，放下右手无名指，气与病气从右鼻孔呼出。
第三节，意念白光随吸气从左右鼻孔吸入，化红光后，顺左右脉而下，至海底轮，从中脉向上冲顶，若冲不出去，再折回顺左右脉向上，从两鼻孔呼出，体内病气随着排出。
后面六节中的第五、八两节的作法同第一节，第四、九节同第二节，其余两节同第三节。
修炼九节佛风的目的是通过呼吸吐纳，排出杂念，集中精力，以便进入静定境界修炼大圆满法。
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